Συμβουλές για σκι με παιδιά.

Μια περίληψη από εδώ.

Τα παιδιά πρέπει να είναι πάντα ζεστά και να μην κρυώνουν. Προμηθευτείτε ζεστά και αδιάβροχα ρούχα και προσέχετε την κατάστασή τους μετά από τις πτώσεις, που είναι συνηθισμένες. Ρωτήστε τα παιδιά αν έχουν βραχεί πέφτοντας ή αν νιώθουν κουρασμένα και διακόψτε το σκι για να πιείτε κάτι ζεστό. Έχετε μαζί σας στο αυτοκίνητο μια αλλαξιά ρούχα για κάθε ενδεχόμενο.

Έχετε μαζί σας λίγους ξηρούς καρπούς που δίνουν ενέργεια και ένα θερμός με κάτι ζεστό, όπως σοκολάτα ρόφημα.

Αποφύγετε τις μέρες με πολύ κόσμο, τα σαββατοκύριακα και τις αργίες.

Δοκιμάστε τις διαδρομές αντοχής (σκι cross country) εφόσον υπάρχει κατάλληλη πίστα αντί για το σκι. Ίσως είναι πιο εύκολο για τα παιδιά από την κατάβαση. Δεν χρειάζεται να περιμένουν στην ουρά του λιφτ και να κατεβούν πλαγιές που ίσως τα τρομάξουν. Αν οι γονείς είναι έμπειροι σκιέρ, μπορούν να χρησιμοποιήσουν και ένα μικρό έλκηθρο για να μεταφέρουν ένα μικρό παιδί.

Στην αρχή νοικιάστε εξοπλισμό. Αγοράστε αργότερα είδη του σκι όταν τα παιδιά είναι μεγαλύτερα, έχουν καταλήξει ότι τους αρέσει και έχουν φτάσει σε κάποιο επίπεδο.

Δείξτε στα παιδιά ότι το σκι είναι μια απολαυστική δραστηριότητα και όχι μια δραστηριότητα επιδόσεων. Να τα ενθαρρύνετε και να επιβραβεύετε τις προσπάθειές τους και να τα εξοικειώνετε με συχνές επισκέψεις στο χιονοδρομικό κέντρο αν δείτε ότι τους αρέσει.

Προστατευτείτε με αντηλιακή κρέμα, κάλυμμα στο κεφάλι και γυαλιά του σκι.